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▼マタニティマッサージ/産後マッサージ・骨盤調整▼
マタニティマッサージ
妊娠中にあらわれるつらい体の不調を取り除いたり、 安産に向けて、体をやわらかくし、不安を解消して、 心身を安定させるためのマッサージです。 妊娠中に体にあらわれる症状・不調は、 初期・中期・後期によって体にあらわれる症状は違ってきます。 たとえば初期でしたらつわりがひどく、肩こり・頭痛になやまされるとか 中期なら肩がこる・腰におもだるさを感じる・背中が張るなど。 後期なら腰がおもい、だるい、痛い。足のむくみがつらく張る感じがあるなど。 時期によって変わる体の不調に対して、それに合わせて 楽になっていただけるような施術をほどこしていきます。 特に初めての出産の方は出産に対する不安がつきものです。 「どうしてこんなに体がつらくなるのだろう？」 「よいお母さんになれるかな？」「出産、私にできるかな？」いろいろと 心に浮かぶかと思います。マタニティマッサージは、体をほぐし やわらかくすること、不調を取り除くことでリラックスできます。 体が楽になると、精神的にも落ち着いて自信がもてるものです。 マタニティマッサージは気持ちのケアにもなります。 また、今までマタニティマッサージを受けて安産をされた方などのお話を お伝えすることで、お母さんに出産に対する安心と自信をもってもらえます。
どういうことをするの？
妊婦さんでも、おなかに負担をかけずに受けられるマッサージです。 基本は、からだの向きを横にして、体に負担をかけずにマッサージします。 妊娠中は、背中や腰が張ってきますので、 張ってきた背中や腰をやわらかくほぐしていきます。 子宮の状態をよくするツボ、ホルモンバランスを整えるツボ、 精神状態を安定させるツボ、血流をよくするツボ、 むくみを取るツボ、つわりを軽減させるツボなど…を 総合的に使い、つらい症状をとり、からだの状態を良くしていきます。 物理的・肉体的に負担となる 妊娠による重心のズレ、体幹のバランスのズレなどを整えて楽にしていきます。 赤ちゃんにも、母体にもよいマッサージです。
どのくらいのペースで受ければ良いの？
基本は、「検診と同じくらいのペースで」 受けられると良いでしょう。
からだがお辛く感じた時だけでなく、ご出産にむけての体づくりという意味で、
定期的に受けられたほうが、元気に・楽にご出産できます。
もちろん、ご出産後の体づくり、産後の回復も視野に入れています。
（ご出産後の子育ては、思っている以上に肉体的・精神的にとてもハードになりますので、
そのための備え、体づくりは大切になります。）
・初期のうちは、「お辛くなったとき」だけで良いでしょう。
・中期（５ヶ月目～[16週～]）からは、月に１～２回ほどの施術をお勧めします
・後期（８ヶ月目～[28週～]）からは、月に２回ほどの施術が良いです。
ご出産に向けての体づくりで一番大事な時期になってきます。
（※参考）月の満ち欠けを目安に受けてみる。
月の満ち欠けは約２９．５日（4週間）のサイクルで繰り返されます。
月が新月から満月にうつり変わるとき（月が満ちていく時・2週間ほど）は、体にエネルギーを蓄える・吸収しやすい時期と言われています。
また、満月から新月にうつり変わるとき（月が欠けていく時・2週間ほど）は、心身を開放・リラックスしやすい時期と言われています。
これらを意識して１４日ごとのサイクルで施術を受けると、余計な力が抜け、体にとって必要なものを取り入れやすい
心と体の環境がととのってゆきます。
月の満ち欠けを意識して施術を受けてみるのもおすすめです。
マタニティマッサージAnzan（安産）
（※妊娠初期から、ご出産の前日までお受けいただくことができます） ご妊娠中に起こる様々な症状の改善を目的としたマッサージです。 ・初期ならつわりがひどく、肩こり・頭痛になやまされる等。 ・中期なら肩がこる・腰におもだるさを感じる・背中が張るなど。 ・後期なら腰がおもい、だるい、痛い。足のむくみがつらく張る感じがあるなど。
オプション
（※美容鍼や美顔マッサージはあおむけでの施術になります。
ご妊娠中のお体に負担がない・少ないと判断した場合のみ
施術を提供いたします。）
マタニティ鍼灸
（※安定期以降を目安にお受けいただくことができます。ご妊娠中の体に適した施術内容となりますのでご安心ください。） 妊婦さん向けのはりは、さまざまな症状に効果がありますが、 特に腰から下のお辛い症状（おもい、だるい、しびれる）を取ることに適しています。 妊婦さん向けのお灸は、さまざまな症状に効果がありますが、 特に逆子の状態を予防・改善するのに適しています。
産後マッサージ
ご出産で大きな負担のかかったお体に対し、自然な回復を早めるマッサージです。 骨盤周りの筋肉・組織の回復を促し、骨盤の位置をととのえる産後向けの骨盤調整がセットになったコースです。 ご出産のあとは、大きく体力・代謝が落ち、ご出産前までの体力や体重をキープすることが難しくなってきますので、産後なるべく早い段階でのケアが必要になってきます。 産前の体力・代謝・筋肉のバランス・体重を取り戻すには、早期のケアをおすすめします。 ご出産後の妊婦さんの体の状態を考慮した施術になりますので、体に負担なく自然に回復させることができます。 ※産後1か月目から、6か月～1年くらいかけて産前のカラダと同じ状態に戻していくのが無理のない自然な回復ペースになります。 目安としては、産後1か月めから、月１～２回、6か月～1年程度のあいだ、骨盤調整を含めたマッサージをお受けいただくのが理想となります。 （もちろん、それ以降に開始されたり、1年め以降でも回復の効果はございますので、ご自身の始めやすいタイミングで施術をお受けください。）
オプション
マタニティマッサージ/実績
・院長和田は、妊婦さんへの施術のキャリアも、１５年以上あります ・妊婦さん施術実績1,000例以上 ・入院中の妊婦さんへの施術実績有/・山王バースセンター 【入院中にお伺い可能です。/主治医の了承を得たうえでご利用ください】 ・お灸施術で逆子が改善
なごみがマタニティマッサージを始めた経緯
なごみでは、妊婦さんへのマッサージは創業当初から行っておりました。 「マタニティマッサージ」という名前を冠してのご案内は、創業1年目くらいからです。 妊婦さんは、体が思うように動かせず、外出するのもひと苦労します。 「妊娠しているんですけど、受けられますか・・・？」 「自宅に来てもらえるんですか？妊婦なのですけれど・・・」 出張でご自宅へ伺う形のマッサージ、今でこそ自宅で様々なサービスが受けられる時代に なりましたが、私が創業した当時（2003年、今から１５年以上前）、自宅まで来てくれて、なおかつ妊婦さんの施術に対応しているサービスは殆どなく、たくさんのお問い合わせをいただきました。そのような状況ですから、みなさま、申し訳なさそうに、「妊娠しているのですが・・・」とおっしゃるのです。 お辛い状況なのに、なかなか受けられるところが見つからず、さらに気を遣いながらお問い合わせ頂くのです。 妊婦さんが安心してお問い合わせいただき、施術が受けられて楽になっていただけることをキャッチーにお伝えするために、「マタニティマッサージ」の名前を冠してコースを設けました。 もちろん、名前だけでなく、妊婦さんが何が辛いか、どうやったらその症状を楽にできるか、東洋医学的にはどんなツボが有効なのか、施術するにあたってどういった避けるべきリスクがあるのか・・・などなどを考え、リサーチし、お客様の生の声を聴き、妊婦さんにとって本当に助けになる、喜んでいただける内容に仕上げて行きました。 私がこのように妊婦さん向けのマッサージに特に注力したのには、実は、ある理由があります。 私がまだ治療院で勤めていたころ、初めて妊婦さんを施術する機会に遭遇しました。その方は外国の方で、「お腹もだいぶおおきく、つらいのでマッサージを受けたい」とおっしゃっていました。さて弱りました。私はまだ経験も浅く、妊婦さんを施術したこともありません。妊婦さんへの施術に関しては、マッサージの学校でひととおり気を付けるべきことなどを習っただけで、実践的な内容は、私の不勉強もあり殆ど心得ていなかったのです。 私は必死に記憶をたどり、学生時代学んだこととそれまでの経験と知識をもとに、手探りで彼女が楽になるよう施術をしていきました。 私は英語に明るくなく、片言の英語しか話せませんでしたが、なんとか英語と日本語でやり取りをし、どこがお辛いのかとか、強さはいかがですか、など伺いつつ施術をしてゆきました。彼女は終始笑顔で、施術を受けてくださいました。そして「楽になりましたよ！」とおっしゃってくださったのです。 当時の私の技術は未熟でしたが、それでもすごく喜んでもらえて、嬉しかったのです。同時に、もっと妊婦さんへ良い施術ができるようにならなければな、という思いも強くなりました。 彼女は、その後毎週のように治療院を訪れ、私のマッサージを受けてくださいました。 言葉もほとんど通じない、技術も未熟。でも、いつも笑顔で信頼して施術を受けてくれたのです。 この体験が、妊婦さんへよい施術を提供できるようになりたい、楽にして差し上げたい。と思い始めるきっかけとなりました。 「なごみ」という「ご自宅で施術が受けられる」媒体を始めた私が、外出がたいへんな妊婦さんに喜んでいただけるサービスに情熱を注いで提供できるようになった経緯は、元を辿ればこういった想いがあったからこそ、自然な流れだったのかもしれません。 初めて私が施術させていただいた妊婦さんの、喜びのお顔は、今でもはっきり覚えています。これからも喜びのお顔を増やせるよう、初心は忘れず、技術の研鑽は続け、妊婦さんに楽になっていただけるサービスを提供して行きたいと思っております。
