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▼マタニティマッサージ/産後マッサージ・骨盤調整▼
マタニティマッサージ
なごみで行うマタニティマッサージは、・妊娠中のつらい体の不調を取り除き、
・ご出産に向けて、体の緊張を取りやわらかくし、ご出産時や産後に必要となる骨盤周りの筋肉を安定させていくことができます。
・プレママさんがお持ちの不安を解消し、気持ちも穏やかになるマッサージです。15年以上、1,000例以上の妊婦さんへの施術実績からのノウハウを元に、妊婦さんが心身ともに落ち着ける施術を提供いたします。
妊娠中に体にあらわれる症状・不調は、
初期・中期・後期によって違ってきます。
なごみのマタニティマッサージは、
月数・週数によって変わる体の不調に対して、週数に適した、
東洋医学と現代医学の両方の観点をもつことで、細やかな応対ができることが特徴です。
どういうことをするの？
なごみのマタニティマッサージは、妊婦さんが、おなかに負担なく受けられるマッサージです。
かんたんな流れとしては、
【1】からだの向きを横にして寝ていただき、おなか・腰に負担のかからない体勢で施術していきます。（抱きまくら・クッションもおすすめ）
【2】 妊娠中は、特に背中や腰が張ってきますので、
背中や腰をやわらかくほぐしていきます。（背中がほぐれると自律神経も安定してきます）
【3】また、ご出産に必要な筋肉（主に体幹バランスに関わるもの）を外からの刺激（マッサージ）で強くしておくことで、ご出産が楽になり、産後の回復も早くなります。
（これは帝王切開だったり、無痛分娩・和通分娩をされる方でも同じく有効です。ご出産に必要な筋肉は、産後の生活にも大きく影響があるからです。）
【4】からだに大きな負担となる妊娠による重心のズレ、体幹バランスのズレなどを整えて楽にしていきます。妊娠中でも可能な、”負担のない骨盤への調整”を行うことでより楽にできます。
【5】 いわゆるツボも使います。経絡（ツボの流れ・組み合わせ）を意識して施術します。
ツボには「子宮の状態をよくする、ホルモンバランスを整える、 精神を安定させる、（胎盤含め）血流をよくする、 むくみを取る、つわりを軽減させる…」などの効果があります。妊娠中のツボの使用にはメリットとリスクがあり、刺激量や使用箇所の見きわめが必要になってきます。経験がものをいいますが、うまく使うと、つらい症状が取れ、からだの状態が大きく改善されます。
（※ツボの効果を治療として取り入れられるのは国家資格を持ったマッサージ師のみとなります）
どのくらいのペースで受ければ良いの？
「検診と同じくらいのペースで」（月１～２回）受けられると良いでしょう。
なぜかというと、出産のときや、産後、楽に過ごせるための体をつくっておく！イメージで体をケアしておくと、後でとっても楽に過ごせるからです。
つらく感じる時だけでなく、定期的に受けておくと、体がお産に向けての準備を始めてくれるので、無理なく・安心してご出産に臨めます。
～かんたんな目安～
・初期のうち（[5週頃～]は、「つらくなったとき」だけで良いでしょう。
・中期（５ヶ月目～[16週～]）からは、月に１～２回が良いです。
・後期（８ヶ月目～[28週～]）からは、月に２回の施術がおすすめです。
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マタニティマッサージAnzan（安産）
（※妊娠初期から、ご出産の前日までお受けいただくことができます）
ご妊娠中に起こる様々な症状の改善を目的としたマッサージです。
・初期ならつわりがひどく、肩こり・頭痛になやまされる等。
・中期なら肩がこる・腰におもだるさを感じる・背中が張るなど。
・後期なら腰がおもい、だるい、痛い。足のむくみがつらく張る感じがあるなど。
オプション
（※美容鍼や美顔マッサージはあおむけでの施術になります。
ご妊娠中のお体に負担がない・少ないと判断した場合のみ
施術を提供いたします。）
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マタニティ鍼灸
（※安定期以降を目安にお受けいただくことができます。ご妊娠中の体に適した施術内容となりますのでご安心ください。）
妊婦さん向けのはりは、さまざまな症状に効果がありますが、
特に腰から下のお辛い症状（おもい、だるい、しびれる）を取ることに適しています。
妊婦さん向けのお灸は、さまざまな症状に効果がありますが、
特に逆子の状態を予防・改善するのに適しています。
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産後マッサージ
ご出産で大きな負担のかかったお体に対し、自然な回復を早めるマッサージです。
骨盤周りの筋肉・組織の回復を促し、骨盤の位置をととのえる産後向けの骨盤調整がセットになったコースです。
ご出産のあとは、大きく体力・代謝が落ち、ご出産前までの体力や体重をキープすることが難しくなってきますので、産後なるべく早い段階でのケアが必要になってきます。
産前の体力・代謝・筋肉のバランス・体重を取り戻すには、早期のケアをおすすめします。
ご出産後の妊婦さんの体の状態を考慮した施術になりますので、体に負担なく自然に回復させることができます。
※産後1か月目から、6か月～1年くらいかけて産前のカラダと同じ状態に戻していくのが無理のない自然な回復ペースになります。
目安としては、産後1か月めから、月１～２回、6か月～1年程度のあいだ、骨盤調整を含めたマッサージをお受けいただくのが理想となります。
（もちろん、それ以降に開始されたり、1年め以降でも回復の効果はございますので、ご自身の始めやすいタイミングで施術をお受けください。）
オプション
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マタニティマッサージ/実績
・院長和田は、妊婦さんへの施術のキャリアも、１５年以上あります
・妊婦さん施術実績1,000例以上
・入院中の妊婦さんへの施術実績有/・山王バースセンター
・日本赤十字社医療センター
【入院中にお伺い可能です。/主治医の了承を得たうえでご利用ください】
・お灸施術で逆子が改善
なごみがマタニティマッサージを始めた経緯
なごみでは、妊婦さんへのマッサージは創業当初から行っておりました。
「マタニティマッサージ」という名前を冠してのご案内は、創業1年目くらいからです。
妊婦さんは、体が思うように動かせず、外出するのもひと苦労します。
「妊娠しているんですけど、受けられますか・・・？」
「自宅に来てもらえるんですか？妊婦なのですけれど・・・」
出張でご自宅へ伺う形のマッサージ、今でこそ自宅で様々なサービスが受けられる時代に
なりましたが、私が創業した当時（2003年、今から１５年以上前）、自宅まで来てくれて、なおかつ妊婦さんの施術に対応しているサービスは殆どなく、たくさんのお問い合わせをいただきました。そのような状況ですから、みなさま、申し訳なさそうに、「妊娠しているのですが・・・」とおっしゃるのです。
お辛い状況なのに、なかなか受けられるところが見つからず、さらに気を遣いながらお問い合わせ頂くのです。
妊婦さんが安心してお問い合わせいただき、施術が受けられて楽になっていただけることをキャッチーにお伝えするために、「マタニティマッサージ」の名前を冠してコースを設けました。
もちろん、名前だけでなく、妊婦さんが何が辛いか、どうやったらその症状を楽にできるか、東洋医学的にはどんなツボが有効なのか、施術するにあたってどういった避けるべきリスクがあるのか・・・などなどを考え、リサーチし、お客様の生の声を聴き、妊婦さんにとって本当に助けになる、喜んでいただける内容に仕上げて行きました。
私がこのように妊婦さん向けのマッサージに特に注力したのには、実は、ある理由があります。
私がまだ治療院で勤めていたころ、初めて妊婦さんを施術する機会に遭遇しました。その方は外国の方で、「お腹もだいぶおおきく、つらいのでマッサージを受けたい」とおっしゃっていました。さて弱りました。私はまだ経験も浅く、妊婦さんを施術したこともありません。妊婦さんへの施術に関しては、マッサージの学校でひととおり気を付けるべきことなどを習っただけで、実践的な内容は、私の不勉強もあり殆ど心得ていなかったのです。
私は必死に記憶をたどり、学生時代学んだこととそれまでの経験と知識をもとに、手探りで彼女が楽になるよう施術をしていきました。
私は英語に明るくなく、片言の英語しか話せませんでしたが、なんとか英語と日本語でやり取りをし、どこがお辛いのかとか、強さはいかがですか、など伺いつつ施術をしてゆきました。彼女は終始笑顔で、施術を受けてくださいました。そして「楽になりましたよ！」とおっしゃってくださったのです。
当時の私の技術は未熟でしたが、それでもすごく喜んでもらえて、嬉しかったのです。同時に、もっと妊婦さんへ良い施術ができるようにならなければな、という思いも強くなりました。
彼女は、その後毎週のように治療院を訪れ、私のマッサージを受けてくださいました。
言葉もほとんど通じない、技術も未熟。でも、いつも笑顔で信頼して施術を受けてくれたのです。
この体験が、妊婦さんへよい施術を提供できるようになりたい、楽にして差し上げたい。と思い始めるきっかけとなりました。
「なごみ」という「ご自宅で施術が受けられる」媒体を始めた私が、外出がたいへんな妊婦さんに喜んでいただけるサービスに情熱を注いで提供できるようになった経緯は、元を辿ればこういった想いがあったからこそ、自然な流れだったのかもしれません。
初めて私が施術させていただいた妊婦さんの、喜びのお顔は、今でもはっきり覚えています。これからも喜びのお顔を増やせるよう、初心は忘れず、技術の研鑽は続け、妊婦さんに楽になっていただけるサービスを提供して行きたいと思っております。
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